> Перейти на ГЛАВНУЮ Низкий тестостерон у мужчин: симптомы, причины,Опубликовано: 23.11.2016
 Как проявляется синдром. Патология врожденная, при ней происходит снижение тестостерона и отсутствует стимуляция для синтеза тестостерона и семенной жидкости тестикулами. Иногда встречается такое понятие. Только у мужчин отсутствует определенный момент, который можно было бы сравнить с менопаузой, когда тестикулы перестают производить тестостерон и утрачивают способность к зачатию ребенка. С точки зрения науки этот термин считается не совсем правильным. Но, несмотря на этот факт, уровень мужских гормонов тоже зависим от возраста, и его снижение происходит хоть и не быстро, но с завидным постоянством лет с. Как и женский дефицит эстрогенов, возрастное снижение у мужчин гормона может вызывать тяжелые заболевания и расстройства. Но это снижение происходит не у всех в одно и то же время одинаково, а имеются межиндивидуальные отличия. У некоторых мужчин в преклонном возрасте недостатка тестостерона не отмечается уровень гормона держится в пределах нормы. У других же симптомы гормонального дефицита проявляются значительно раньше. Андрогенная нехватка в клинической картине включает несколько видов признаков. Вегето сосудистые признаки снижения тестостерона бросает в жарпонижение потливости сердце бьется чащекардиалгия. Признаки дефицита гормона в мужском организме, проявляющиеся со стороны эндокринной системыожирение меньше волос становится на лице увеличиваются молочные железы. Признаки в психо эмоциональной сферемужской организм начинает быстрее уставать частые смены настроения и больше депрессивного характера нарушение процессов запоминания плохой сон с пробуждением среди ночиснижение творческого потенциала. В костно мышечной системе снижается масса мышцрост мышечной ткани не пропорционален физическим нагрузкам болезненность костей.
Трофические изменения кожа становится сухой появляется морщинист ость. Признаки снижения гормона со стороны мочеполовой системы мочеиспускание становится частым развивается раннее семяизвержение нарушается эрекция. внутри мышечные уколы раз в неделигель, содержащий тестостерон пластырь, содержащий тестостерон, который прикрепляют к телу можно непосредственно на мошонку с тестикулами средства мукоадгезивные, которые помещают раза в день выше верхних зубов препараты, принимаемые орально. Лечение любым из указанных вариантов предусматривает требуемый уровень заместительной гормоно терапии. У них есть индивидуальные преимущества, но и недостатки тоже имеются. Какой из способов предпочесть, лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Главное правило для повышения тестостерона у мужчин полноценно и правильно питаться. Следует есть овощи и фрукты, выращенные в местном регионе, не употреблять продуктов, содержащих химические добавки. Газированная вода, фастфуд, снеки состоят из большого количества калорий с малым числом полезных веществ и способствуют ожирению. В синтезировании тестостерона у мужчин большое значение имеет цинк. Есть смысл употреблять продукты с его присутствием.
Селен, кальций и магний еще важных компонента, участвующих в биосинтезе гормона мужчин. Питаться следует в требуемом количестве. Большую часть рациона должны составлять углеводы и белки по остальную часть жиры до. Пища, которая способствует производству тестостерона анчоусы, кальмары, рыба, овес пророщенный, орехи, петрушка, семечки. Ученые установили, что, если превышен вес тела свыше прослеживается связь этого факта со снижением производства тестостерона у мужчин с одним прожитым годом на. Важно учитывать, что жировая клетчатка продуцирует другой гормон женский эстроген. Скопление эстрогена в мужском организме содействует еще большему увеличению веса и уменьшению числа мужских гормонов. Напротив, синтезу тестостерона больше способствует понижение веса. Повышающийся уровень тестостерона у мужчин участвует в сжигании жиров. Поэтому, питаясь правильно и доставляя своему организму достаточно физической нагрузки, можно запустить цепную реакцию. Здесь главное придерживаться золотой середины, потому как чрезмерное снижение веса также не является признаком крепкой мужской конституции. Физическая активность тоже важна для поднятия уровня мужского тестостерона. Лучшие результаты в этом деле может принести тренировка с отягощениями. 
Здоровый и крепкий сон. Известно, что много гормона продуцируется в момент погружения в глубокий сон.
По пробуждении большинство мужчин испытывает сексуальный подъем именно по причине высокого скопления в крови тестостерона. Сон, конечно, должен отвечать следующим требованиям для оптимальной выработки тестостерона совершенная тишина и темнота, достаточное количество кислорода. Спальная комната должна быть перед сном хорошо проветрена. Лучшая температура в помещении для усиленной выработки гормона меньше на градуса, чем у тела. Рекомендовано спать без белья, не укутываясь теплым и плотным одеялом. Продолжительность сна в сутки не менее часов. Избавление от вредных привычек. Различные отравляющие вещества никотиновые, наркотические, алкоголь пагубно сказываются на здоровье в общем и на мужской эрекции в частности. Ученые в ходе исследований обнаружили, что прием алкоголя в дозах, вызывающих похмельный синдром, понижает уровень тестостерона на на следующие часов. Особенно вредно пиво, так как кроме алкоголя оно богато фитоэстро генами элементами сродни половым гормонам женщин. С осторожностью ведите прием лекарств. Самостоятельное лечение медикаментами может вызвать нежелательные последствия. Некоторые из лекарств состоят из гормонов либо веществ, влияющих на внутрисекрето рные железы в частности, мужские семенники. Поэтому лечение даже мазями, так как и они содержат гормоны назначать должен исключительно лечащий врач. Ведение полноценной половой жизни. При не востребованности половой железы она сразу же снижает производство мужских гормонов.
Чтобы тестикулы функционировали нормально, мужчине нужна регулярная половая жизнь.
Активность следует поддерживать постоянно, но не переусердствовать излишества не принесут пользы. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций. В период стрессовых ситуаций организм вырабатывает большое количество гормона кортизола, являющегося антагонистом тестостерона. Его работа направлена на блокировку гормона мужчин и стимулирование синтеза женского эстрогена. Хорошее настроение вкупе с релаксацией исключает появление кортизола, способствует удалению его избытка. Поддерживайте здоровье, как и давление, в норме. Артериальное давление выше нормы способствует уменьшению синтеза тестостерона.
При гипертонии лучше не мешкать, а сразу обращаться за помощью к врачу, чтобы выявить причины, вызвавшие ее. |
