> Перейти на ГЛАВНУЮ Плавание для похуденияОпубликовано: 21.11.2018
Я табличку на ванну вешаю. Просто сижу и музыку слушаю. Вся в пеночке такая, и вся пахну экстрактом хвойным.
Плавание для похудения и в речке в месяц помогает от семи килограммов избавиться спокойно. Переселилась бы в деревню.
Туда, где речка, но работа не пускает. Жить же необходимо хоть за чтото. Но я не забуду тот июль прошедший, который мне похудеть помог. Мне начальник отпуск дал и я была постоянно у речушки.
И, жаль, что время пролетело очень быстро.
В следующем году я речку тоже не оставлю без внимания. Если место похудения не вздумаю сменить, конечно. Мой характер пахнет непредсказуемостью. И я сама частенько его боюсь. Чтобы с помощью плавания похудеть. Плавайте не менее тридцати минут.
А разминку делать обязательно нужно на суше. Я уверена, что так вы похудеете точно. Мне точно так же и повезло. Шлю везение на строчки эти. Главное, чтобы вы словили их вовремя. Почему я не теряю килограммы, когда плаваю. Ведь и плаваю хорошо, и регулярность, как могу, соблюдаю. Расстраиваюсь, что толку нет со всех стараний моих. И себя корю, думая, что не доделываю чтото. Ненормальная и закомплексованная, но очень мечтающая похудеть. Диету не хочу использовать, поскольку я плавать люблю, и хочу получить колоссальную пользу от занятия любимого. А что, если тот бассейн, в который я хожу, заколдованный. А что, если мне достаточно будет сменить место плавания. В худшую сторонуто точно меняться тут ничего не должно.
Не поверю, что от плаванья поправляются. Кстати, не кушаю я вообще после тренировок плавательных.
Максимум, что сжевать могу, так это маленькую пачечку или баночку йогурта легкого. Много много жидкости пью. Это не помешает ни при какой диете.
Я во всех диетах воду, например, встречаю. Лучше пить воду изпод крана, чем чай, в который сахар не добавляется. И кофе это так жнее касается. Девочки, это фантастически. Похудела на пять килограммов за восемь дней. Ни с какой диетой сделать подобное не удавалось мне. Не удавалось, как я ни старалась. А плаванию мне только спасибо остается сказать. Правда ли, что нужно менять стиль плавания постоянно, чтобы эффект усиливать. У всех мнения различаются, поэтому я и обратилась сюда.
За помощью. В надежде огромной, что ктото из вас вызываться будет помочь мне. Все, кто знает чтото пишите.
Марианна. Регулярность важна, конечно, но у врачей разрешения спросить следует. Плавать будете наперекор врачам в больницу попадете. Там и похудение вам всем не нужно ничуть будет. После плавания нужно скушать хоть чтото белковое. Это важно для организма. Ну, и для тех, кто плавать любит и не бросает плаванье. Ходила в бассейн, пыталась поплавать. А теперь не хожу, так как с работой вышла заминка. График полнейшая ерунда. Старалась ничего не нарушать. И ничего у меня с такой затейкой не получилось. Столько сил и нервов ушло напрасно. Но не на себя конкретно, а на несправедливость. Плавание для похудения. Не могу не кушать после плавания. А я знаю, что нужно выдерживать несколько часов. |
